忍太郎 2014/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

忍太郎台北市
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賽事 (6)

最佳成績:

全馬 : 05:59:41

半馬 : 02:12:41

即將參加 :

2024年富士山國際馬拉松
11/24 剩餘天數 : 9

2024 三星安農溪馬拉松嘉年華
12/01 剩餘天數 : 16
GO

2024 Mother Marathon 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 37
GO

2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12 剩餘天數 : 58
1

2025 高美濕地馬拉松
03/09 剩餘天數 : 114
考慮

2025 年新北市土城桐花祭路跑賽
04/27 剩餘天數 : 163
考慮

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

5377.6 km |

7874.7 km
2024 年 :

661.1 km |

443.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	41.1	24.4
Oct	82.2	56.9
Sep	63.8	18.6
Aug	39.2	43.8
Jul	63.7	48.9
Jun	71.0	12.9

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里程碑 (178)

2024/10/27 恭喜忍太郎獲得 11000 推
2023/11/19 忍太郎完成了第 70 半馬! - 2023 鹿港馬拉松
2022/11/06 忍太郎完成了第 60 半馬! - 2022 菊島澎湖跨海馬拉松
2021/10/13 恭喜忍太郎獲得 10500 推
2020/12/09 恭喜忍太郎獲得 10000 推
2019/12/22 忍太郎完成了第 50 半馬! - 2019 矽品臺中港灣馬拉松
2019/10/27 恭喜忍太郎獲得 9500 推
2019/02/12 恭喜忍太郎獲得 9000 推
2018/06/06 恭喜忍太郎獲得 8500 推
2018/05/06 忍太郎完成了第 40 半馬! - 2018 長濱雙浪金剛馬拉松

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13.3 km | 01:28:43 | 06:40/km

日期: 2014-05-04 22:31 - 總爬升: 191 m - 地點: 中正紀念堂 - 卡路里: 932 Cal

Pace: 06'44" / 06'17" / 07'14" / 06'22" / 05'37" / 06'21" / 06'36" / 06'29" / 06'39" / 06'05" / 07'04" / 07'40" / 07'41" / 06'48" /

5月累積里程 : 60.58 km

MIZUNO WAVE Rider 15 累積 : 534.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yamato, Billy小子和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'17"	00:13'01"
3	07'14"	00:20'15"
4	06'22"	00:26'37"
5	05'37"	00:32'14"
6	06'21"	00:38'35"
7	06'36"	00:45'11"
8	06'29"	00:51'40"
9	06'39"	00:58'19"
10	06'05"	01:04'24"
11	07'04"	01:11'28"
12	07'40"	01:19'08"
13	07'41"	01:26'49"
13.3	06'48"	01:28'43"

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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