黃智宏 2019/02/11 訓練日誌

黃智宏苗栗
ID 156864

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黃智宏

10.0 km | 00:42:15 | 04:13/km

日期: 2019-02-11 19:45 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'05" / 04'25" / 04'23" / 04'33" / 03'56" / 03'54" / 03'56" / 04'04" / 03'56" / 03'59" / 00'00" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
--
催一下就覺得好緊繃

2月累積里程 : 269.89 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

元翔（潔衣坊）, 徐智謀和其他 43 人說推

留言

觀看另 5 則留言

馬松華晚安😴。運動愉快

2019-02-12 01:03 ·

1 個人推

楊宗杰速度催出來了!!

2019-02-12 21:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'25"	00:09'30"
3	04'23"	00:13'53"
4	04'33"	00:18'26"
5	03'56"	00:22'22"
6	03'54"	00:26'16"
7	03'56"	00:30'12"
8	04'04"	00:34'16"
9	03'56"	00:38'12"
10	03'59"	00:42'11"
10.0	38'45"	00:42'16"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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