5.1 km | 00:33:26 | 06:36/km日期: 2019-02-13 17:54 - 平均心率: 152 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'20" / 06'33" / 06'49" / 06'44" / 06'36" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'48" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'59" (+00'40") | 60 / 5060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.56 km Nike 916787-003 累積 :
521.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 06'33" | 00:12'53" |
3 | 06'49" | 00:19'42" |
4 | 06'44" | 00:26'26" |
5 | 06'36" | 00:33'02" |
5.1 | 06'55" | 00:33'27" |