4.0 km | 00:16:41 | 04:08/km日期: 2019-02-14 17:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 04'11" / 04'09" / 04'17" / 03'59" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'11" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'46" | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 165.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'11" | 00:04'11" |
| 2 | 04'09" | 00:08'20" |
| 3 | 04'17" | 00:12'37" |
| 4 | 03'59" | 00:16'36" |
| 4.0 | 03'26" | 00:16'41" |
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