6.2 km | 00:37:06 | 05:56/km日期: 2019-02-14 19:28 - 平均心率: 158 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'06" / 05'57" / 06'23" / 05'38" / 05'38" / 06'02" / 06'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'55" | 6204 / 6204 |
2 | | 10'06" (+04'11") | 32 / 6236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
39.10 km NIKE Flex 累積 :
939.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'57" | 00:12'03" |
3 | 06'23" | 00:18'26" |
4 | 05'38" | 00:24'04" |
5 | 05'38" | 00:29'42" |
6 | 06'02" | 00:35'44" |
6.2 | 06'15" | 00:37'13" |