李崇源 2014/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

李崇源高雄
ID 64580

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12.6 km | 01:10:48 | 05:37/km

日期: 2014-05-07 20:41 - 地點: 美術館*5 - 天氣: 晴 - 卡路里: 713 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'59" / 05'41" / 05'53" / 05'47" / 05'30" / 05'26" / 05'27" / 05'35" / 05'32" / 05'03" / 06'13" / 05'29" / 05'36" /

放鬆跑~~

5月累積里程 : 169.38 km

ASICS GEL-CUMULUS 15 累積 : 1251.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

i-太陽, 葉丰（赤客）和其他 25 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	05'41"	00:11'40"
3	05'53"	00:17'33"
4	05'47"	00:23'20"
5	05'30"	00:28'50"
6	05'26"	00:34'16"
7	05'27"	00:39'43"
8	05'35"	00:45'18"
9	05'32"	00:50'50"
10	05'03"	00:55'53"
11	06'13"	01:02'06"
12	05'29"	01:07'35"
12.6	05'35"	01:10'48"

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