99% 膽固純 2014/05/07 訓練日誌

99% 膽固純台北市
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99% 膽固純

10.2 km | 00:55:48 | 05:29/km

日期: 2014-05-07 21:14 - 地點: 自行車步道 - 天氣: 涼 - 卡路里: 890 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'05" / 06'17" / 04'59" / 05'24" / 05'16" / 05'32" / 05'26" / 05'34" / 05'05" / 05'18" / 04'58" /

流汗排毒+600下業績,
慢慢調整~

5月累積里程 : 84.86 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 650.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

寶琳-球, ALVIN LIN 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'17"	00:12'22"
3	04'59"	00:17'21"
4	05'24"	00:22'45"
5	05'16"	00:28'01"
6	05'32"	00:33'33"
7	05'26"	00:38'59"
8	05'34"	00:44'33"
9	05'05"	00:49'38"
10	05'18"	00:54'56"
10.2	04'57"	00:55'48"

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成績 : 01:07:05

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