Dust 2019/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

Dust 台北市
ID 103566

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半馬 | 02:10:01 | 06:09/km | 第11半馬

2019 金門馬拉松

官方成績
日期	2019-02-17
成績	02:10:01
總名次	766 / 3476
分組名次	24 / 98
平均速度	06:09/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'15")

00:32'15" (+02'19")

01:02'13" (+01'29")

10 km

(01:02'13")

00:29'58" (+00'02")

15 km

(01:32'09")

00:29'56"

01:00'44"

20 km

(02:02'57")

00:30'48" (+00'52")

Finish

(02:10:01)

日期: 2019-02-17 07:05 - 地點: 金門大學 - 天氣: 風大涼 - 卡路里: 1079 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)

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人很多風很大
兩小時10分輕鬆完成

賽後評分: 風太大人很多
給 3 星

2月累積里程 : 156.41 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'17"	00:13'41"
3	06'31"	00:20'12"
4	06'14"	00:26'26"
5	05'49"	00:32'15"
6	06'04"	00:38'19"
7	05'55"	00:44'14"
8	05'44"	00:49'58"
9	05'55"	00:55'53"
10	06'20"	01:02'13"
11	05'43"	01:07'56"
12	06'02"	01:13'58"
13	06'05"	01:20'03"
14	06'04"	01:26'07"
15	06'02"	01:32'09"
16	06'26"	01:38'35"
17	06'02"	01:44'37"
18	06'08"	01:50'45"
19	06'16"	01:57'01"
20	05'56"	02:02'57"
21	05'55"	02:08'52"
21.3	08'42"	02:11'16"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

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成績 : 06:21:39

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成績 : 01:07:05

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