張世明 2019/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

張世明彰化
ID 8529

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21.0 km | 01:48:43 | 05:10/km

日期: 2019-02-10 08:05 - 卡路里: 1211 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 06'00" / 05'06" / 05'00" / 04'45" / 04'51" / 04'42" / 04'39" / 04'39" / 04'36" / 05'21" / 06'39" / 04'33" / 04'48" / 04'42" / 04'42" / 04'42" / 05'21" / 05'06" / 07'30" / 05'15" / 05'40" / 05'00" /

2月累積里程 : 181.94 km

GPX 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 莫啡和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'06"	00:11'06"
3	05'00"	00:16'06"
4	04'45"	00:20'51"
5	04'51"	00:25'42"
6	04'42"	00:30'24"
7	04'39"	00:35'03"
8	04'39"	00:39'42"
9	04'36"	00:44'18"
10	05'21"	00:49'39"
11	06'39"	00:56'18"
12	04'33"	01:00'51"
13	04'48"	01:05'39"
14	04'42"	01:10'21"
15	04'42"	01:15'03"
16	04'42"	01:19'45"
17	05'21"	01:25'06"
18	05'06"	01:30'12"
19	07'30"	01:37'42"
20	05'15"	01:42'57"
21	05'40"	01:48'37"
21.0	04'55"	01:48'43"

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