10.9 km | 01:03:09 | 05:49/km日期: 2014-05-08 19:18 - 總爬升: 147 m - 地點: 政大環山道 - 平均心率: 142 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 05'19" / 06'04" / 06'36" / 05'35" / 05'51" / 05'32" / 05'18" / 05'33" / 06'07" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'44") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 06'38" (+01'20") | 991 / 3992 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1001 / 4993 |
| 6 | | 05'55" (+00'37") | 984 / 5978 |
| 7 | | 05'33" (+00'15") | 988 / 6966 |
| 8 | | 05'24" (+00'06") | 984 / 7951 |
| 9 | | 05'33" (+00'15") | 991 / 8942 |
| 10 | | 06'05" (+00'47") | 997 / 9940 |
| 11 | | 05'32" (+00'14") | 915 / 10856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
100.95 km 
ASICS TARTHER 30TH 累積 :
1010.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'19" | 00:11'28" |
| 3 | 06'04" | 00:17'32" |
| 4 | 06'36" | 00:24'08" |
| 5 | 05'35" | 00:29'43" |
| 6 | 05'51" | 00:35'34" |
| 7 | 05'32" | 00:41'06" |
| 8 | 05'18" | 00:46'24" |
| 9 | 05'33" | 00:51'57" |
| 10 | 06'07" | 00:58'04" |
| 10.9 | 05'42" | 01:02'57" |
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