4.5 km | 00:30:06 | 06:44/km日期: 2019-02-18 20:15 - 地點: 彩虹橋 - 平均心率: 125 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'05" / 06'36" / 06'38" / 06'43" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'04") | 461 / 4461 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.94 km 
亞瑟士 GT2000 5 灰 累積 :
957.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'36" | 00:13'41" |
| 3 | 06'38" | 00:20'19" |
| 4 | 06'43" | 00:27'02" |
| 4.5 | 06'38" | 00:30'06" |
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