早上4:00起床還在抗拒要不要去
心情+天氣 沒什麼動力 (這禮拜有累到)
大號完 吃點麵包 喝昨天買的麥當勞咖啡(喝到想吐)
想想算了 物資也準備 也跟家人會知過了
到會場時有點趕加上心不在焉
看著天空霧濛濛 因該很適合跑
起跑時又跟半馬混著跑 說真的不優
步調會打亂 一切跟隨自己的步調
接近8k太陽秀出來了
心裡大喊完了 罩門提前出現 PB這回難破了
這回學聰明了
我可是每一個補給站都停
倒水澆頭跟手臂 (美中不足就沒海綿)
除了鹽巴 就是番茄(吃了50-60顆 都塞口袋)
啤酒和沙士喝兩杯
26K左右停下來做操
30K熱爆乳酸提前到
35K幫水壺加水 沖涼
37K一直看海 踢到貓眼石 跌了狗吃屎 所以又做操
壓到手錶暫停 跑了500M才發現
40K開始小小加速
到達終點後心裡踏實許多 雖然今天意志力薄弱
景物單調 天氣熱爆 上半身曬出無袖印
抗熱算小成功
去年7.5K就讓我熱中暑 差點跑不完
所有陰霾一掃而空
很多戰友有來 沒認親小弟說聲抱歉這週心情五味雜成
德國香腸+啤酒夠味 哈哈