6.6 km | 00:44:43 | 06:46/km日期: 2019-02-25 17:59 - 平均心率: 119 - 卡路里: 374 Cal - 總步數: 8554 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'41" / 05'17" / 05'48" / 06'57" / 08'01" / 07'51" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'41" (+00'25") | 1000 / 1000 | 185 / 94 |
2 | | 05'16" | 1001 / 2002 | 188 / 100 |
3 | | 05'47" (+00'31") | 1001 / 3003 | 187 / 92 |
4 | | 06'55" (+01'39") | 1003 / 4006 | 188 / 76 |
5 | | 08'00" (+02'44") | 1001 / 5008 | 193 / 64 |
6 | | 07'51" (+02'35") | 1006 / 6014 | 196 / 64 |
7 | | 08'27" (+03'11") | 599 / 6614 | 196 / 60 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'17" | 00:10'58" |
3 | 05'48" | 00:16'46" |
4 | 06'57" | 00:23'43" |
5 | 08'01" | 00:31'44" |
6 | 07'51" | 00:39'35" |
6.6 | 08'33" | 00:44'43" |