Red Hong 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
ID 13375

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恭喜破PB

半馬 | 02:03:41 | 05:51/km | 第5半馬

2014 GOGOGO國興盃公益路跑-助建創世屏東植物人安養院

官方成績
日期	2014-05-11
成績	02:03:41
總名次	263 / 1513
分組名次	77 / 490
平均速度	05:51/km

官方證書

Red Hong

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

Finish

(02:03:41)

日期: 2014-05-11 17:25 - 地點: 麟洛運動公園 - 卡路里: 1329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

屏東

Red Hong

我想說的是:超熱

·

屏東

Red Hong

拿俊誥的獎盃過乾癮

·

終於破pb了,還且還是破初半馬的紀錄
跑到約19k的時候開始走走停停
後來快到麟洛運動公園,看看手錶才20K
想說該不會又要繞到竹田之類的
直到工作人員說:剩400公尺
哪尼~~??這場不是23k嗎??
原來我記錯了...==
如果繼續ㄍㄧㄥ下去說不定有機會破2的說

然後回到家的時候發現最重要的小鴨忘了帶
跑這麼辛苦就是衝著小鴨而跑啊
於是又騎車回去

跑步跑到忘了帶腦

賽前宣言: Go! Disco dance!

5月累積里程 : 66.00 km

Barefoot 累積 : 2790.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

高啟帆, JAGUAR 和其他 18 人說推

·

跑步小蛙哈，在接近折返點時，有個人對你比讚，那個人就是我啦！恭喜完賽~~越來越快了。

2014-05-11 17:53 ·

Red Hong 難怪這麼眼熟,原來是小蛙老師...哈
今天狀況其實不是很好...冒險跑五分半速看看
沒想到可以跑到後3k才降下來

2014-05-11 18:00 ·

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