8.0 km | 03:01:03 | 22:35/km日期: 2019-02-28 10:55 - 總爬升: 486 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 842 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 16°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 21'56" / 22'01" / 25'21" / 16'38" / 32'34" / 21'10" / 22'39" / 18'42" / 02'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'55" (+05'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'00" (+05'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'20" (+08'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 32'33" (+15'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 21'10" (+04'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'38" (+06'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'41" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'50" | 16 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'56" | 00:21'56" |
| 2 | 22'01" | 00:43'57" |
| 3 | 25'21" | 01:09'18" |
| 4 | 16'38" | 01:25'56" |
| 5 | 32'34" | 01:58'30" |
| 6 | 21'10" | 02:19'40" |
| 7 | 22'39" | 02:42'19" |
| 8 | 18'42" | 03:01'01" |
| 8.0 | 02'04" | 03:01'03" |
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