Barry (錸德竹22晨跑團) 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

Barry (錸德竹22晨跑團) 新竹
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Barry (錸德竹22晨跑團)

25.6 km | 02:50:15 | 06:39/km

日期: 2014-05-10 05:44 - 總爬升: 534 m - 地點: 新埔 - 湖口 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 1380 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 97%

Pace: 06'24" / 06'10" / 06'26" / 07'42" / 05'52" / 02'34" / 00'33" / 09'21" / 07'08" / 05'48" / 05'34" / 04'47" / 08'38" / 08'11" / 08'43" / 08'14" / 08'10" / 11'13" / 05'16" / 05'39" / 07'27" / 08'57" / 06'19" / 05'25" / 06'19" / 06'04" /

遠東團練

5月累積里程 : 230.78 km

MIZUNO Wave Sayonara 累積 : 1108.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃明鈞(黑書包), yiwei 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'10"	00:12'34"
3	06'26"	00:19'00"
4	07'42"	00:26'42"
5	05'52"	00:32'34"
6	02'34"	00:35'08"
7	00'33"	00:35'41"
8	09'21"	00:45'02"
9	07'08"	00:52'10"
10	05'48"	00:57'58"
11	05'34"	01:03'32"
12	04'47"	01:08'19"
13	08'38"	01:16'57"
14	08'11"	01:25'08"
15	08'43"	01:33'51"
16	08'14"	01:42'05"
17	08'10"	01:50'15"
18	11'13"	02:01'28"
19	05'16"	02:06'44"
20	05'39"	02:12'23"
21	07'27"	02:19'50"
22	08'57"	02:28'47"
23	06'19"	02:35'06"
24	05'25"	02:40'31"
25	06'19"	02:46'50"
25.6	06'04"	02:50'15"

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朋友動態

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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