7.5 km | 00:48:49 | 06:30/km日期: 2019-03-02 08:52 - 平均心率: 156 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'52" / 06'12" / 07'06" / 06'24" / 06'08" / 06'22" / 06'49" / 07'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
68.23 km 
NIKE Flex 累積 :
939.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'12" | 00:12'04" |
| 3 | 07'06" | 00:19'10" |
| 4 | 06'24" | 00:25'34" |
| 5 | 06'08" | 00:31'42" |
| 6 | 06'22" | 00:38'04" |
| 7 | 06'49" | 00:44'53" |
| 7.5 | 07'55" | 00:48'56" |
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