4.9 km | 00:34:09 | 06:59/km日期: 2019-03-06 20:23 - 平均心率: 135 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 86%
Pace: 08'02" / 07'06" / 07'32" / 06'44" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'00") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'57" (+00'15") | 406 / 2006 |
| 3 | | 06'42" | 1600 / 3606 |
| 4 | | 06'30" | 1271 / 4878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
229.55 km 
Nike ZOOM FLY SP 累積 :
458.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'06" | 00:15'08" |
| 3 | 07'32" | 00:22'40" |
| 4 | 06'44" | 00:29'24" |
| 4.9 | 06'16" | 00:34'55" |
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