Bo Siou Wu 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

Bo Siou Wu 新竹
ID 99834

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10.0 km | 01:04:26 | 06:25/km

日期: 2014-05-13 20:44 - 總爬升: 116 m - 地點: 關新公園 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'34" / 06'40" / 06'46" / 06'24" / 06'50" / 06'31" / 06'59" / 07'18" / 05'12" / 177'08" /

公園真是太多人形障礙了

5月累積里程 : 74.69 km

adidas Supernova Sequence 6 累積 : 472.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yasuei, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	06'40"	00:12'14"
3	06'46"	00:19'00"
4	06'24"	00:25'24"
5	06'50"	00:32'14"
6	06'31"	00:38'45"
7	06'59"	00:45'44"
8	07'18"	00:53'02"
9	05'12"	00:58'14"
9.9	06'52"	01:04'26"

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朋友動態

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