10.1 km | 01:16:21 | 07:32/km日期: 2019-03-14 08:40 - 平均心率: 132 - 卡路里: 901 Cal - 總步數: 12402 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'28" / 09'21" / 10'41" / 07'50" / 06'35" / 06'16" / 06'15" / 06'17" / 08'26" / 03'07" / 53'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 | 45 / 370 |
| 2 | | 12'05" (+06'11") | 1006 / 2007 | 224 / 36 |
| 3 | | 10'29" (+04'35") | 1008 / 3016 | 236 / 40 |
| 4 | | 06'41" (+00'47") | 1001 / 4017 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'29" (+00'35") | 1000 / 5018 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'10" (+00'16") | 1008 / 6026 | 169 / 95 |
| 7 | | 06'11" (+00'17") | 1002 / 7029 | 170 / 95 |
| 8 | | 06'28" (+00'34") | 1002 / 8031 | 168 / 91 |
| 9 | | 08'00" (+02'06") | 1012 / 9043 | 168 / 74 |
| 10 | | 07'01" (+01'07") | 1000 / 10044 | 13 / 1042 |
| 11 | | 03'37" | 114 / 10158 | 28 / 955 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 09'21" | 00:14'49" |
| 3 | 10'41" | 00:25'30" |
| 4 | 07'50" | 00:33'20" |
| 5 | 06'35" | 00:39'55" |
| 6 | 06'16" | 00:46'11" |
| 7 | 06'15" | 00:52'26" |
| 8 | 06'17" | 00:58'43" |
| 9 | 08'26" | 01:07'09" |
| 10 | 03'07" | 01:10'16" |
| 10.1 | 53'02" | 01:16'21" |
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