12.2 km | 01:37:34 | 08:01/km日期: 2019-03-13 07:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 1083 Cal - 總步數: 14288 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 03'15" / 04'15" / 07'49" / 07'45" / 07'40" / 08'05" / 07'10" / 06'25" / 06'27" / 06'23" / 10'27" / 12'19" / 09'08" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'35") | 1003 / 1003 | 39 / 368 |
| 2 | | 07'50" (+01'32") | 1009 / 2013 | 160 / 79 |
| 3 | | 07'35" (+01'17") | 1009 / 3022 | 162 / 81 |
| 4 | | 07'35" (+01'17") | 1009 / 4031 | 162 / 80 |
| 5 | | 07'40" (+01'22") | 1009 / 5041 | 163 / 79 |
| 6 | | 07'35" (+01'17") | 1010 / 6051 | 180 / 72 |
| 7 | | 06'22" (+00'04") | 1001 / 7053 | 168 / 92 |
| 8 | | 06'26" (+00'08") | 1004 / 8057 | 169 / 91 |
| 9 | | 06'18" | 1000 / 9058 | 171 / 92 |
| 10 | | 10'03" (+03'45") | 1006 / 10064 | 184 / 53 |
| 11 | | 12'52" (+06'34") | 1001 / 11066 | 174 / 44 |
| 12 | | 09'06" (+02'48") | 1008 / 12075 | 21 / 509 |
| 13 | | 03'47" | 162 / 12237 | 35 / 737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 152.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'15" | 00:03'15" |
| 2 | 04'15" | 00:07'30" |
| 3 | 07'49" | 00:15'19" |
| 4 | 07'45" | 00:23'04" |
| 5 | 07'40" | 00:30'44" |
| 6 | 08'05" | 00:38'49" |
| 7 | 07'10" | 00:45'59" |
| 8 | 06'25" | 00:52'24" |
| 9 | 06'27" | 00:58'51" |
| 10 | 06'23" | 01:05'14" |
| 11 | 10'27" | 01:15'41" |
| 12 | 12'19" | 01:28'00" |
| 13 | 09'08" | 01:37'08" |
| 12.2 | 00'-31" | 01:37'34" |
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