3.7 km | 00:21:03 | 05:45/km日期: 2019-03-14 23:01 - 平均心率: 130 - 卡路里: 243 Cal - 總步數: 3758 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'39" / 05'56" / 05'44" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1001 / 1001 | 177 / 98 |
| 2 | | 05'59" (+00'15") | 1001 / 2003 | 177 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'07") | 1000 / 3004 | 178 / 95 |
| 4 | | 05'18" | 645 / 3650 | 181 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.50 km 
Mizuno WAVE RIDER20 藍 累積 :
1011.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'56" | 00:11'35" |
| 3 | 05'44" | 00:17'19" |
| 3.7 | 05'44" | 00:21'03" |
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