A-Fa 2014/05/18 訓練日誌 | Marathon's World

A-Fa 高雄
ID 1525

26 位追隨者

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單車 (1)

KHS Vitamin D
已使用了 8 年 12 天
共騎了 211.4 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:04:55

半馬 : 01:48:49

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

7478.5 km |

816.4 km
2025 年 :

0.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Jan	0.0	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	15.1	0.0
Nov	28.9	0.0
Oct	15.0	30.6
Sep	71.3	0.0
Aug	54.5	0.0

朋友 (16)

群組 (0)

粉絲專頁 (0)

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里程碑 (215)

2024/03/17 A-Fa 完成了第 10 馬! - 2024新北市萬金石馬拉松
2021/03/07 恭喜 A-Fa 獲得 3500 推
2020/05/24 恭喜 A-Fa 獲得 3000 推
2019/09/29 恭喜 A-Fa 獲得 2500 推
2018/01/16 恭喜 A-Fa 獲得 2000 推

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半馬 | 02:21:38 | 06:42/km | 第15半馬

墾丁國家公園馬拉松

官方成績
日期	2014-05-18
成績	02:21:38
總名次	381 / 2748
分組名次	70 / 397
平均速度	06:42/km

日期: 2014-05-18 08:00 - 卡路里: 1291 Cal

高雄

A-Fa

·

5月累積里程 : 79.44 km

手動上傳 | 10 years ago

吳宗欽, Kaden Wang 和其他 15 人說推

·

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.6 km | 00:30:04 | 06:34/km

王聖欣上傳了新日誌

6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

鄭穗霓上傳了新日誌

14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.2 km | 00:39:42 | 06:25/km

Inna Chang 上傳了新日誌
6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:40 | 05:07/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km

鄭穗霓上傳了新日誌

22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.0 km | 02:12:08 | 10:58/km

鄭穗霓上傳了新日誌

9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:59 | 05:59/km

王聖欣上傳了新日誌

6.3 km | 00:36:00 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.1 km | 00:52:58 | 06:33/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.8 km | 00:18:52 | 22:56/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:59 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

台中阿森上傳了新日誌

3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:49 | 05:01/km

Inna Chang 上傳了新日誌

42.5 km | 04:19:33 | 06:06/km

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:52:14 | 19:05/km

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:28:33 | 05:41/km