7.4 km | 00:50:57 | 06:52/km日期: 2019-03-22 17:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 408 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'42" / 06'21" / 06'29" / 06'14" / 05'58" / 10'24" / 06'22" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'23" (+04'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'22") | 411 / 7411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 129.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'42" | 00:04'42" |
| 2 | 06'21" | 00:11'03" |
| 3 | 06'29" | 00:17'32" |
| 4 | 06'14" | 00:23'46" |
| 5 | 05'58" | 00:29'44" |
| 6 | 10'24" | 00:40'08" |
| 7 | 06'22" | 00:46'30" |
| 7.4 | 06'18" | 00:49'06" |
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