Justin Chu 2014/05/19 訓練日誌

Justin Chu 高雄
ID 4344

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Justin Chu

10.1 km | 01:07:11 | 06:38/km

日期: 2014-05-19 19:07 - 卡路里: 573 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

Pace: 06'34" / 06'21" / 06'39" / 06'16" / 05'57" / 07'41" / 06'52" / 06'14" / 06'54" / 06'37" / 09'44" /

5月累積里程 : 233.15 km

XT 上傳 | 10 years ago

習慣就好, 葉丰（赤客）和其他 16 人說推

留言

格格這樣是剛好10K嗎？

2014-05-19 22:31 ·

1 個人推

Justin Chu 格格: 是低...今天去你ㄟ主場...哈哈!!

2014-05-20 00:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'21"	00:12'55"
3	06'39"	00:19'34"
4	06'16"	00:25'50"
5	05'57"	00:31'47"
6	07'41"	00:39'28"
7	06'52"	00:46'20"
8	06'14"	00:52'34"
9	06'54"	00:59'28"
10	06'37"	01:06'05"
10.1	09'42"	01:07'11"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km