Sean Hwang 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Hwang 台中
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5.1 km | 00:33:57 | 06:43/km

日期: 2014-05-20 19:02 - 地點: 操場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 07'04" / 06'49" / 06'38" / 06'28" / 06'20" / 12'25" /

復原周 ,輕量運動促進代謝幫助復原

5月累積里程 : 205.70 km

BareFoot 累積 : 1711.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

alan, jaschoung 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'49"	00:13'53"
3	06'38"	00:20'31"
4	06'28"	00:26'59"
5	06'20"	00:33'19"
5.1	12'25"	00:33'57"

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