黃晟鳴 2019/03/31 訓練日誌 | Marathon's World

黃晟鳴台中
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3.1 km | 00:21:53 | 07:02/km

日期: 2019-03-31 21:17 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'45" / 07'05" / 07'09" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 74.88 km

Mizuno EZRUN LX 2 累積 : 176.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

胡合桔, 黃國棟和其他 2 人說推

·

黃晟鳴腳底不舒服要減少頻率了

2019-04-01 23:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'05"	00:13'50"
3	07'09"	00:20'59"
3.1	08'25"	00:21'54"

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