2.0 km | 00:11:12 | 05:36/km日期: 2019-03-16 07:08 - 平均心率: 133 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2100 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'24" / 05'43" / 00'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'22" | 747 / 747 | 183 / 101 |
2 | | 05'46" (+00'24") | 1002 / 1749 | 189 / 91 |
3 | | 05'37" (+00'15") | 248 / 1998 | 191 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'43" | 00:11'07" |
2.0 | -64'-6" | 00:11'12" |