10.0 km | 00:55:00 | 05:29/km日期: 2019-03-21 16:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 576 Cal - 總步數: 10158 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 05'14" / 05'32" / 05'36" / 05'37" / 05'36" / 05'30" / 05'36" / 05'35" / 05'31" / 05'11" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'13" | 1000 / 1000 | 176 / 108 |
| 2 | | 05'32" (+00'19") | 1001 / 2002 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3002 | 182 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 4003 | 186 / 95 |
| 5 | | 05'36" (+00'23") | 1002 / 5006 | 188 / 94 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6007 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'36" (+00'23") | 1001 / 7009 | 186 / 95 |
| 8 | | 05'35" (+00'22") | 1002 / 8012 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'30" (+00'17") | 1000 / 9012 | 185 / 97 |
| 10 | | 05'09" | 989 / 10002 | 186 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.00 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'32" | 00:10'46" |
| 3 | 05'36" | 00:16'22" |
| 4 | 05'37" | 00:21'59" |
| 5 | 05'36" | 00:27'35" |
| 6 | 05'30" | 00:33'05" |
| 7 | 05'36" | 00:38'41" |
| 8 | 05'35" | 00:44'16" |
| 9 | 05'31" | 00:49'47" |
| 10 | 05'11" | 00:54'58" |
| 10.0 | 13'53" | 00:55'00" |
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