Michael Lin 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Lin 新竹
ID 162893

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5.5 km | 01:13:47 | 13:24/km

日期: 2019-04-04 19:11 - 總爬升: 139 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 3034 - 平均步頻: 41 - 平均步幅: 181 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 13'03" / 13'26" / 12'50" / 13'15" / 13'10" / 16'06" /

新竹

Michael Lin

·

62.7 16.2 9
1421 30 2.7 (AM 08:20)

4月累積里程 : 336.71 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Clover, J 和其他 11 人說推

·

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安

2019-04-05 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'03"	00:13'03"
2	13'26"	00:26'29"
3	12'50"	00:39'19"
4	13'15"	00:52'34"
5	13'10"	01:05'44"
5.5	16'15"	01:13'47"

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