6.7 km | 00:51:14 | 07:40/km日期: 2019-04-10 05:31 - 平均心率: 136 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 08'56" / 12'19" / 06'22" / 09'13" / 09'25" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'57" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'12" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+01'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'38") | 684 / 6684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 08'56" | 00:14'43" |
| 3 | 12'19" | 00:27'02" |
| 4 | 06'22" | 00:33'24" |
| 5 | 09'13" | 00:42'37" |
| 6 | 09'25" | 00:52'02" |
| 6.7 | 06'27" | 00:56'27" |
展開計圈分析
留言 
