10.1 km | 01:08:00 | 06:42/km日期: 2019-04-18 17:14 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'49" / 06'10" / 05'59" / 06'44" / 06'33" / 07'03" / 07'09" / 06'26" / 07'24" / 06'31" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'31" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'37" (+02'39") | 138 / 10138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'10" | 00:12'59" |
| 3 | 05'59" | 00:18'58" |
| 4 | 06'44" | 00:25'42" |
| 5 | 06'33" | 00:32'15" |
| 6 | 07'03" | 00:39'18" |
| 7 | 07'09" | 00:46'27" |
| 8 | 06'26" | 00:52'53" |
| 9 | 07'24" | 01:00'17" |
| 10 | 06'31" | 01:06'48" |
| 10.1 | 08'38" | 01:08'00" |
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