3.0 km | 00:17:47 | 05:55/km日期: 2019-04-25 21:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'09" / 05'58" / 05'38" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'02") | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 71.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'58" | 00:12'07" |
| 3 | 05'38" | 00:17'45" |
| 3.0 | 04'27" | 00:17'47" |
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