林瑞銘 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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9.5 km | 01:22:16 | 08:40/km

日期: 2019-04-20 17:09 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 07'47" / 07'37" / 10'38" / 07'58" / 07'17" / 10'28" / 11'12" / 07'40" / 07'42" / 08'14" /

4月累積里程 : 131.50 km

母子鱷魚跟上來累積 : 902.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Fuchiang 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'37"	00:15'24"
3	10'38"	00:26'02"
4	07'58"	00:34'00"
5	07'17"	00:41'17"
6	10'28"	00:51'45"
7	11'12"	01:02'57"
8	07'40"	01:10'37"
9	07'42"	01:18'19"
9.5	08'14"	01:22'16"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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