8.7 km | 00:51:43 | 05:55/km日期: 2019-05-03 05:49 - 平均心率: 164 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 88%
Pace: 06'28" / 05'42" / 05'52" / 05'56" / 06'07" / 06'08" / 06'07" / 05'29" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+01'53") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 13'22" (+09'10") | 149 / 2149 |
| 3 | | 04'12" | 800 / 2949 |
| 4 | | 11'37" (+07'25") | 258 / 3207 |
| 5 | | 04'17" (+00'05") | 800 / 4007 |
| 6 | | 11'28" (+07'16") | 261 / 4269 |
| 7 | | 04'13" (+00'01") | 800 / 5069 |
| 8 | | 10'43" (+06'31") | 279 / 5348 |
| 9 | | 04'15" (+00'03") | 800 / 6148 |
| 10 | | 09'37" (+05'25") | 219 / 6368 |
| 11 | | 05'26" (+01'14") | 2000 / 8368 |
| 12 | | 05'19" (+01'07") | 365 / 8733 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 265.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'42" | 00:12'10" |
| 3 | 05'52" | 00:18'02" |
| 4 | 05'56" | 00:23'58" |
| 5 | 06'07" | 00:30'05" |
| 6 | 06'08" | 00:36'13" |
| 7 | 06'07" | 00:42'20" |
| 8 | 05'29" | 00:47'49" |
| 8.7 | 05'18" | 00:51'43" |
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