Terry Liao 2019/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Terry Liao 新北市
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4.7 km | 00:36:48 | 07:52/km

日期: 2019-05-07 20:57 - 地點: 四號公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'35" / 05'58" / 05'20" / 12'19" / 08'25" /

基本訓練
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其實我是要去買牛奶

5月累積里程 : 18.91 km

BJ4 不要問你會怕累積 : 530.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊富傑, 楊新長和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	05'58"	00:13'33"
3	05'20"	00:18'53"
4	12'19"	00:31'12"
4.7	08'27"	00:36'51"

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