6.5 km | 00:39:22 | 06:06/km日期: 2019-05-08 21:48 - 平均心率: 173 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 186 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'05" / 05'47" / 06'12" / 06'08" / 06'19" / 06'00" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'21" (+00'35") | 450 / 6450 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 78.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'47" | 00:11'52" |
| 3 | 06'12" | 00:18'04" |
| 4 | 06'08" | 00:24'12" |
| 5 | 06'19" | 00:30'31" |
| 6 | 06'00" | 00:36'31" |
| 6.5 | 06'06" | 00:39'16" |
展開計圈分析
留言 
