2.6 km | 00:15:31 | 05:59/km日期: 2019-05-12 05:48 - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 96%
Pace: 06'32" / 05'44" / 05'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'32" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'27" | 594 / 2594 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
202.80 km NIKE Zoom Fly Fliknit 累積 :
536.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'44" | 00:12'16" |
2.6 | 05'27" | 00:15'31" |