10.0 km | 01:17:17 | 07:43/km日期: 2019-05-14 05:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 07'25" / 07'23" / 07'23" / 07'30" / 07'22" / 07'08" / 07'48" / 09'01" / 07'46" / 08'30" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'47" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+01'52") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'46" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'29" (+01'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'42" (+03'34") | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
67.47 km 
BROOKS GLYCERIN 17. 黑 累積 :
773.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 07'23" | 00:14'48" |
| 3 | 07'23" | 00:22'11" |
| 4 | 07'30" | 00:29'41" |
| 5 | 07'22" | 00:37'03" |
| 6 | 07'08" | 00:44'11" |
| 7 | 07'48" | 00:51'59" |
| 8 | 09'01" | 01:01'00" |
| 9 | 07'46" | 01:08'46" |
| 10 | 08'30" | 01:17'16" |
| 10.0 | 11'22" | 01:17'18" |
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