Chia Chen Chung 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Chia Chen Chung 新北市
ID 262998

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Chia Chen Chung

10.3 km | 01:03:26 | 06:09/km

日期: 2019-05-21 21:50 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'17" / 05'57" / 06'12" / 06'02" / 06'11" / 06'08" / 06'07" / 06'08" / 05'58" / 06'01" / 08'03" /

基本訓練

5月累積里程 : 151.15 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

麥克, 莊銘議和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'57"	00:12'14"
3	06'12"	00:18'26"
4	06'02"	00:24'28"
5	06'11"	00:30'39"
6	06'08"	00:36'47"
7	06'07"	00:42'54"
8	06'08"	00:49'02"
9	05'58"	00:55'00"
10	06'01"	01:01'01"
10.4	06'09"	01:03'26"

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朋友動態

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