陳亦左 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳亦左嘉義
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半馬 | 01:51:52 | 05:18/km | 第4半馬

新北市國際奧林匹克路跑賽

官方成績
日期	2014-06-08
成績	01:51:52
總名次	326 / 5653
分組名次	64 / 1509
平均速度	05:18/km

官方證書

陳亦左

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'00")

00:26'00" (+00'16")

00:52'40" (+00'56")

10 km

(00:52'40")

00:26'40" (+00'56")

15 km

(01:18'40")

00:26'00" (+00'16")

00:51'44"

20 km

(01:44'24")

00:25'44"

Finish

(01:51:52)

日期: 2014-06-08 08:00 - 卡路里: 1386 Cal

嘉義

陳亦左

·

嘉義

陳亦左

·

嘉義

陳亦左

·

嘉義

陳亦左

Andy Tsang 說推

·

嘉義

陳亦左

Andy Tsang 說推

·

嘉義

陳亦左

Andy Tsang 說推

·

第四半馬，退步1分鐘

賽前宣言: 奧會辦的賽事，很有紀念價值，和弟弟一起參加!!

6月累積里程 : 50.51 km

GPX 上傳 | 10 years ago

王子誠, Niklaus 和其他 14 人說推

·

Niklaus
恭喜完賽...水哦，漂亮的一役！
期待您的下一場！！！

2014-06-08 14:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'20"	00:10'20"
3	05'08"	00:15'28"
4	05'20"	00:20'48"
5	05'12"	00:26'00"
6	05'20"	00:31'20"
7	05'16"	00:36'36"
8	05'16"	00:41'52"
9	05'20"	00:47'12"
10	05'28"	00:52'40"
11	05'16"	00:57'56"
12	05'16"	01:03'12"
13	05'20"	01:08'32"
14	05'04"	01:13'36"
15	05'04"	01:18'40"
16	05'08"	01:23'48"
17	05'12"	01:29'00"
18	04'52"	01:33'52"
19	05'08"	01:39'00"
20	05'24"	01:44'24"
21	05'12"	01:49'36"
21.4	04'45"	01:51'44"

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朋友動態

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