5.8 km | 01:15:02 | 13:01/km日期: 2019-05-27 17:55 - 總爬升: 101 m - 地點: 18^3 - 平均心率: 104 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 9702 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'38" / 12'50" / 12'46" / 12'02" / 12'18" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'48" (+01'40") | 1000 / 1000 | 135 / 53 |
| 2 | | 13'18" (+01'10") | 1000 / 2001 | 122 / 61 |
| 3 | | 13'06" (+00'58") | 1000 / 3001 | 124 / 61 |
| 4 | | 12'08" | 1000 / 4002 | 121 / 67 |
| 5 | | 12'51" (+00'43") | 1000 / 5002 | 137 / 56 |
| 6 | | 12'54" (+00'46") | 756 / 5758 | 134 / 57 |
61.5 14.7 9
1415 31 2.7 (AM 10:20)
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 281.86 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'38" | 00:13'38" |
| 2 | 12'50" | 00:26'28" |
| 3 | 12'46" | 00:39'14" |
| 4 | 12'02" | 00:51'16" |
| 5 | 12'18" | 01:03'34" |
| 5.8 | 15'06" | 01:15'02" |
留言 
