葉郁菁 2019/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

葉郁菁新北市
ID 316394

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3.2 km | 00:26:42 | 08:25/km

日期: 2019-06-05 21:56 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 29°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'19" / 08'24" / 08'18" / 13'14" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'14"

(08'14")

07'38"

1077 / 1077

2

08'27"

(16'41")

08'19" (+00'41")

1015 / 2092

3

08'04"

(24'45")

07'59" (+00'21")

1010 / 3102

4

01'31"

(26'16")

03'29"

435 / 3538

股2頭肌好緊

6月累積里程 : 69.62 km

Android - asus ASUS_X018D 上傳 | 5 years ago

孫宏祥 { 祥哥 } 和長毛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	08'24"	00:15'43"
3	08'18"	00:24'01"
3.4	05'17"	00:26'16"

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朋友動態

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