4.0 km | 01:01:15 | 15:15/km日期: 2019-05-31 20:42 - 平均心率: 77 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 19'44" / 13'18" / 13'33" / 592'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'44" (+06'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'26" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'13" (+01'56") | 15 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 74.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'44" | 00:19'44" |
| 2 | 13'18" | 00:33'02" |
| 3 | 13'33" | 00:46'35" |
| 4.0 | 08'10" | 00:54'53" |
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