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 |  11.7 km | 01:58:41 | 10:07/km日期: 2014-06-14 06:05 - 總爬升: 293 m - 地點: 新山夢湖 - 平均心率: 42 - 卡路里: 998 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 97% Pace: 06'39" / 06'33" / 06'46" / 07'23" / 09'58" / 21'44" / 24'55" / 04'15" / 04'23" / 15'18" / 06'11" / 06'21" /
 新北市賴銘舜  新北市賴銘舜  新北市賴銘舜  新北市賴銘舜  新北市賴銘舜  從北港國小出發, 到汐萬路三段轉入夢湖路, 前面的3K都還能維持6分40左右的均速, 夢湖路的後段開始看到坡度很大的上坡, 撐了一陣子還是爆掉當步兵; 上到山頂之後從步道走進夢湖, 休息拍照之後下山
6月累積里程 : 254.01 km  Mizuno Wave Rider 16 SW 累積 : 1245.4 kmXT 上傳 | 10 years ago
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