6.2 km | 00:28:17 | 04:35/km日期: 2019-06-20 17:30 - 地點: 國中 - 平均心率: 174 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 5154 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'01" / 05'02" / 04'55" / 04'36" / 04'07" / 03'59" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+01'04") | 1009 / 1009 | 177 / 111 |
| 2 | | 04'56" (+00'58") | 1007 / 2017 | 180 / 111 |
| 3 | | 04'54" (+00'56") | 1001 / 3018 | 182 / 111 |
| 4 | | 04'35" (+00'37") | 1002 / 4020 | 183 / 118 |
| 5 | | 04'05" (+00'07") | 1004 / 5025 | 185 / 131 |
| 6 | | 03'58" | 1002 / 6027 | 185 / 135 |
| 7 | | 03'29" | 171 / 6199 | 183 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'02" | 00:10'03" |
| 3 | 04'55" | 00:14'58" |
| 4 | 04'36" | 00:19'34" |
| 5 | 04'07" | 00:23'41" |
| 6 | 03'59" | 00:27'40" |
| 6.2 | 03'35" | 00:28'17" |
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