5.1 km | 00:23:48 | 04:37/km日期: 2018-12-17 20:23 - 平均心率: 150 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 04'40" / 04'18" / 04'32" / 04'48" / 04'51" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'08") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
95.20 km 
母子鱷魚 一代Y拖 (白) 累積 :
2224.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'18" | 00:08'58" |
| 3 | 04'32" | 00:13'30" |
| 4 | 04'48" | 00:18'18" |
| 5 | 04'51" | 00:23'09" |
| 5.1 | 04'30" | 00:23'49" |
留言 
