陳明 2019/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳明高雄
ID 345194

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5.0 km | 00:30:32 | 06:02/km

日期: 2019-06-24 17:11 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'56" / 05'58" / 06'00" / 06'01" / 06'11" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'54"

1003 / 1003

2

06'03"

(11'59")

05'58" (+00'04")

1012 / 2015

3

06'01"

(18'00")

06'00" (+00'06")

1002 / 3018

4

05'55"

(23'55")

05'58" (+00'04")

990 / 4008

5

06'11"

(30'06")

06'09" (+00'15")

1005 / 5013

6

00'16"

(30'22")

05'31"

48 / 5062

6月累積里程 : 30.93 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 5 years ago

黃國城, Allen Huang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'58"	00:11'54"
3	06'00"	00:17'54"
4	06'01"	00:23'55"
5	06'11"	00:30'06"
5.1	04'17"	00:30'22"

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