6.7 km | 01:16:44 | 11:25/km日期: 2019-06-25 18:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 16'13" / 09'18" / 10'24" / 09'29" / 10'03" / 09'21" / 11'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 19'38" (+10'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'17" | 1000 / 2000 |
3 | | 10'23" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'29" (+00'12") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'02" (+00'45") | 1000 / 5000 |
6 | | 09'20" (+00'03") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'53" (+02'36") | 716 / 6716 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.36 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
8963.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'13" | 00:16'13" |
2 | 09'18" | 00:25'31" |
3 | 10'24" | 00:35'55" |
4 | 09'29" | 00:45'24" |
5 | 10'03" | 00:55'27" |
6 | 09'21" | 01:04'48" |
6.7 | 11'52" | 01:13'19" |