吳念祖 2019/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.0 km | 00:49:56 | 06:12/km

日期: 2019-07-04 17:17 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

Pace: 06'04" / 06'23" / 06'19" / 06'06" / 06'18" / 06'12" / 06'00" / 06'14" / 06'48" /

日常練習

7月累積里程 : 155.13 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

曾誠興, 狸子和其他 35 人說推

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觀看另 2 則留言

陳節亮吳兄午安...周末運動愉悅!

2019-07-05 13:38 ·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2019-07-05 20:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'23"	00:12'27"
3	06'19"	00:18'46"
4	06'06"	00:24'52"
5	06'18"	00:31'10"
6	06'12"	00:37'22"
7	06'00"	00:43'22"
8	06'14"	00:49'36"
8.0	06'47"	00:49'56"

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